第1082回「最近読んだ本を教えてください」
こんにちは！トラックバックテーマ担当の水谷です！
今日のテーマは「最近読んだ本を教えてください」です。
水谷の、最近読んだ本は「カラフル」という小説です。
つい先日まで、アニメ映画として上映されていたのですが
原作の小説も読んで、すごく考えさせられました。
小説とアニメでは、若干、内容が違うのですが
どちらも、良いお話でした。
水谷は、もともと、そんなに読書はしないので
第1082回「最近読んだ本を教えてください」
私が最近読んだのは「アイデアの作り方」っての。かなり古い本ですが、何度も読んでます。すっごい短い話の中にたいせつなヒントがあったように思います。
でも、簡単なことではないので、何度も読んで考えています。
紅麹の効果、効能というと、やはりコレステロール対策なのかな。最近は年のせいもあって中性脂肪もコレステロールも高めなので、気をつけないと。いや、年のせいではないな、運動不足と肉食中心なのがいけないのかな。含まれるモナコリンには、体内で悪玉コレステロールが合成されるのを抑える効果があると言われています。
紅麹のモナコリンがいいらしいですね。
これからの季節は、ダイエットもがんばりたいけど、すぐには効果がないようなので、地道にがんばるしかないのかな。寒いとどうしても、面倒に
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